Quando se trata de preparar o lunch para as crianças, a criatividade pode ser sua melhor amiga. Pensando nisso, trouxemos algumas ideias para tornar o momento da refeição mais divertido e saboroso. Uma opção simples e saudável é preparar sanduíches com pão integral ou de forma, adicionando queijo, presunto, salada e uma fatia de tomate. Outra ideia é preparar wraps com frango desfiado, alface, cenoura ralada e molho de iogurte. Outra opção é preparar uma salada de macarrão colorida, adicionando legumes cozidos, frango desfiado e azeitonas. Se a criança não é fã de saladas, experimente adicionar algum molho de sua preferência para dar mais sabor. Que tal preparar um omelete de queijo com espinafre, ou uma tortilha de batata? Essas opções são rápidas de preparar e muito nutritivas. Por fim, os petiscos também podem ser uma ótima ideia para variar. Que tal preparar palitos de queijo e presunto, acompanhados de um pouco de fruta fresca? Ou ainda preparar uma mistura de frutas secas e oleaginosas, para uma opção mais saudável e energética. Com essas ideias, é possível variar o lunch das crianças e tornar a refeição um momento mais prazeroso e nutritivo. Lembre-se de sempre incluir alimentos variados e coloridos para garantir uma alimentação equilibrada.