Se você sofre com intolerância à lactose, sabe o quanto isso pode ser incomodativo no seu dia a dia. Afinal, a lactose é um açúcar presente no leite e seus derivados, e muitas pessoas não produzem a enzima lactase, responsável por quebrar a lactose no organismo. Mas não se preocupe: existem remédios para lactose que podem ajudar a minimizar os sintomas de intolerância. Os remédios para lactose funcionam de diferentes maneiras: alguns contêm a enzima lactase, que é a responsável por quebrar a lactose no organismo, enquanto outros ajudam a diminuir a inflamação no intestino causada pela intolerância. É importante lembrar que cada organismo reage de maneira diferente aos remédios, portanto é fundamental consultar um médico antes de utilizá-los. Além dos remédios, também existem outras alternativas para quem sofre com intolerância à lactose. Por exemplo, você pode optar pelos leites sem lactose, que são produzidos com a quebra da lactose antes mesmo da venda do produto. Também é possível procurar alimentos que naturalmente tenham menos lactose, como queijos curados e iogurtes mais fermentados. Em resumo, se você é intolerante à lactose, não precisa abrir mão dos alimentos que adora ou passar por desconfortos desnecessários. Existem remédios e outras opções que podem ajudar a minimizar os sintomas da intolerância. Consulte um médico, analise suas opções e escolha a melhor alternativa para você.